মনের নিয়ন্ত্রণ যোগ-মেডিটেশন

‘মনের নিয়ন্ত্রণ যোগ-মেডিটেশন’ বইয়ের সূচিপত্রঃ
প্রথম পর্ব : মনের নিয়ন্ত্রণ * কিছু কথা-১১
* তোতা কাহিনী-১১
* মগজ-কম্পিউটার ও প্রোগ্রামিং-১২
* নতুন কিছু কথা-১৯

অধ্যায় : এক * বুদ্ধি, স্মৃতি, প্রতিভা নিয়ে বিভ্রান্তি বেচে খাচ্ছে অনেকে-২৩
* মগজের কাজ-২৩
* মগজের তিন প্রধান অংশ-২৭
* মগজের দুটি ভাগ, দুটি মন-২৮
* বড় মাথা বেশি বুদ্ধির লক্ষণ নয়-২৯
* বুদ্ধি-মেধা বাড়াবার উপায়-৩০
* মস্তিষ্কের পুষ্টি ৩১

অধ্যায় : দুই * প্রচুর পড়েন মানেই মস্তিষ্কচর্চা করেন?-৩২

অধ্যায় : তিন * স্মৃতিশক্তি ও প্রতিভা এক নয়-৩৯
* প্রতিভা বিকাশে মনযোগ, বোধ ও প্রেরণার ভূমিকা-৪০

অধ্যায় : চার * জ্ঞান (wisdom) ও শিক্ষা (education) এক নয়-৪২
* প্রতিভা বিকাশের সঙ্গে মনসংযোগের সম্পর্ক বড়ই নিবিড়-৪৩

অধ্যায় : পাঁচ * মস্তিষ্ক ও তার কিছু বৈশিষ্ট্য-৪৫

অধ্যায় : ছয় * পাভলভ-তত্বে মস্তিষ্কের ছক বা type-৪৭

অধ্যায় : সাত * আচরণগত সমস্যা-৫১
* শিশুদের আচরণগত সমস্যা-৫১
* শিশুকালের টেনশন-৫৪
* কৈশোরে পা দেওয়া সন্তানের সমস্যা-৫৬
* সন্তান নষ্ট হতে পারে বিভিন্ন কারণে-৬৭
* টেনশন যখন কিশোর-কিশোরীদের-৬৯
* কৈশোরে যা মনে রাখলে টেনশন নিয়ন্ত্রণে থাকবে-৭০
* সমস্যা যখন বড়দের-৭২

অধ্যায় : আট * সময়ের সঙ্গে সঙ্গে কতকিছু পাল্টে যায়-৯১
* মস্তিষ্ককে শতায়ু করতে ঘুমের ভূমিকা বিশাল-৯১

অধ্যায় : নয় * অলজাইমারস সৃষ্টিশীল মেধার ভয়ংকর অসুখ-৯৪
* অলজাইমারস কি বৃদ্ধ বয়সের রোগ?-৯৪
* অলজাইমারস রোগটা ঠিক কী?-৯৫
* অলজাইমারস-এর কারণ-৯৬
* অলজাইমারস্-এর ওষুধ রান্নার মশলা হলুদ’-৯৯
* কারকুমিন সবচেয়ে কার্যকর কেন-১০১
* অলজাইমারস্ প্রতিরোধের উপায়-১০১
* জিনতত্ত্ব ও অলজাইমারস-এর চিকিৎসা হাতের মুঠোয়-১০২

অধ্যায় : দশ * বেশি বয়সে মস্তিষ্ককে সতেজ রাখতে হলে-১০৪
* মস্তিষ্কের ক্ষতি করে যে ১২টি অভ্যাস-১০৪

অধ্যায় : এগারো * পুরুষ আপনি কি বার্ধক্য এড়াতে চান?-১০৭
* বার্ধক্যের উপসর্গ-১০৭
* অ্যান্ড্রোজেন রিপ্লেস থেরাপি’র সাহায্যে যৌবন ধরে রাখুন-১০৮
* নারী আপনি কি বার্ধক্য সমস্যা এড়াতে চান?-১০৮
* হরমোন রিপ্লেস থেরাপি বা HRT শুরুর আগে যা করবেন-১১০

অধ্যায় : বারো * ‘আই কিউ কি বাড়ানো যায়?-১১১
* জিনিয়াস জন্মায় না, তৈরি হয়-১১২

অধ্যায় : তেরো * জিন বা বংশগতিই ঠিক করে মেধা-বুদ্ধি?-১১৩
* যেখানে রোগ আসে জিন থেকে নয়, মানসিক কারণে-১১৫

অধ্যায় : চোদ্দো * বংশগতি গবেষণা ও স্নায়ুবিজ্ঞানের অগ্রগতি-১১৮
* জিন মানুষের জীবনকে কতটা প্রভাবিত করে-১১৯

অধ্যায় : পনেরো * মানবগুণ বিকাশে পরিবেশের প্রভাব-১২১
* প্রাকৃতিক পরিবেশের প্রভাব-১২২
* সামাজিক পরিবেশের প্রভাব-১২৫
* আর্থ-সামাজিক পরিবেশের প্রভাব-১২৫
* সমাজ-সাংস্কৃতিক পরিবেশের প্রভাব-১২৮

অধ্যায় : ষোলো * মগজ কম্পিউটারে প্রোগ্রামিং-১৩১
* ‘ব্রেন ওয়াশিং’ বা মগজ ধোলাই-১৩২
* সমকামিতা কি সহজাত প্রবৃত্তি?-১৩৬
* সমকামিতা মগজ ধোলাই থেকেই এসেছে-১৩৭

অধ্যায় : সতেরো * মগজ ধোলাই-এর প্রয়োজনীয়তা বেড়েই চলেছে-১৩৮
*